Por @mastelaro.nutricionista
Ingredientes:
250ml de leite desnatado
120g de banana congelada
6 morangos
3 col de sopa de açaí zero açúcar
1 col de sopa de aveia
10g de whey protein concentrado
Modo de Preparo:
Separe 4 morangos. Misture os demais ingredientes e bata no liquidificador. Use a banana e o açaí congelados para dar a consistência cremosa de smoothie. Coloque o creme em um bowl e decore com os 4 morangos picados. Essa opção é excelente pós treino ou lanche para o dia a dia.